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AcroYoga Vertiefungs Workshop

Datum wird bekanntgegeben

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AcroYoga Vertiefungs Workshop

Vertiefe in diesen 3 Stunden die Grundlagen von Acroyoga damit du danach selbständig & sicher weiter trainieren kannst. Voraussetzung: stabiler Bird & Schulterstand Alle sind willkommen, auch ohne Trainingspartnerin! -> siehe Gruppe Wir freuen uns auf euch 🐝

Zeit & Ort

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Über die Veranstaltung

Vertiefe in diesen 3 Stunden die Grundlagen von Acroyoga damit du danach selbständig & sicher weiter trainieren kannst.

Was dich in diesem Workshop erwartet:

  • Wir starten mit Aufwärm- Kräftigung & Dehnübungen
  • Das Konzept der Verletzungsvorbeugung wird vorgestellt
  • In Dreiergruppen bereiten wir uns auf die Partnerakrobatik vor
  • Wir lernen Haltungen wie Star, Bat & Floating Paschi und verschiedene Flows wie cart wheel in, Ninjastar und andere Herausforderungen

Voraussetzung: stabiler Bird & Schulterstand

Alle sind willkommen, auch ohne Trainingspartner:in! (vernetze dich in der Gruppe auf unserer Website)

Preis pro Teilnehmer:in CHF 70.-

Anmeldung mit Partner:in CHF 120.-

Studenten CHF 10.- Rabatt

Mitbringen:

  • Bequeme Kleidung (eher eng anliegend für den Flyer)
  • Wasserflasche
  • Tuch oder Matte wenn wir outdoor sind

Bezahlung bar oder mit TWINT vor Ort

See you on the mat to fly like a bee 🐝

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