AcroYoga Counter-Balance Workshop

In diesen 3 Stunden haben wir den Fokus auf Counter-Balance (Ein Gewicht, das ein anderes Gewicht balanciert) Vorwiegend stehende Haltungen

Counter-Balance bedeutet, dass zwei oder mehr Leute in einem gemeinsamen Zentrum Balancieren. Wenn die Verbindung verloren geht geraten alle, nicht nur eine:r, aus der Balance. 

Counterbalance lehrt uns, gemeinsam Verantwortung für Erfolg oder Misserfolg zu übernehmen. Es lehrt uns auch, voll und ganz füreinander da zu sein, um ausgeglichen zu bleiben.

Vertraust du deiner:m Partner:in? 

Was dich in diesem Workshop erwartet:

• Wir starten mit Aufwärm- Kräftigung & Dehnübungen
• Das Konzept der Verletzungsvorbeugung wird vorgestellt
• In Dreiergruppen bereiten wir uns auf die Partnerakrobatik vor
• Wir lernen Haltungen wie Flag und Variationen, Babybird-Counterbalance, Schulterstand auf Oberschenkel und andere Herausforderungen

Voraussetzung: Mut, zu vertrauen

Alle sind willkommen, auch ohne Trainingspartner:in! (vernetze dich in der Gruppe auf unserer Website)

Preis pro Teilnehmer:in CHF 70.-

Anmeldung mit Partner:in CHF 120.-

Studenten CHF 10.- Rabatt

Mitbringen:

• Bequeme Kleidung (eher eng anliegend & rutschfest für den Flyer)
• Wasserflasche
• Tuch oder Matte wenn wir outdoor sind

Bezahlung bar oder mit TWINT vor Ort

See you on the mat to fly like a bee 🐝