So., 15. Jan.
|Pole Dance & Fitness | Bahia Dance Thun
1.2 AcroYoga Beginner Workshop
Vertiefe in diesen 2,5 Stunden die Grundlagen von Acroyoga damit du danach selbstĂ€ndig & sicher weiter trainieren kannst. Voraussetzung: stabiler Bird & Schulterstand Alle sind willkommen, auch ohne Trainingspartnerin! Wir freuen uns auf euch đ
Zeit & Ort
15. Jan. 2023, 14:00 â 16:30
Pole Dance & Fitness | Bahia Dance Thun, Malerweg 2, 3600 Thun, Schweiz
Ăber die Veranstaltung
Vertiefe in diesen 2,5 Stunden die Grundlagen von Acroyoga damit du danach selbstÀndig & sicher weiter trainieren kannst.
Was dich in diesem Workshop erwartet:
- Wir starten mit AufwĂ€rm- KrĂ€ftigung & DehnĂŒbungen
- Das Konzept der Verletzungsvorbeugung wird vorgestellt
- In Dreiergruppen bereiten wir uns auf die Partnerakrobatik vor
- Wir lernen Haltungen wie Star, Bat & Floating Paschi und verschiedene Flows wie cart wheel in, Ninjastar und andere Herausforderungen
- Zum Abschluss zeigen wir euch noch, wie ihr euer:e Partner:in mit therapeutischem Fliegen verwöhnen könnt.
Voraussetzung: stabiler Bird & Schulterstand
Alle sind willkommen, auch ohne Trainingspartnerin!
Preis pro Teilnehmer:in CHF 70.-
Anmeldung mit Partner:in CHF 120.-
Studenten CHF 10.- Rabatt
Mitbringen:
- Bequeme Kleidung (eher eng anliegend fĂŒr den Flyer)
- Wasserflasche
- Tuch oder Matte wenn wir outdoor sind
Bezahlung bar oder mit TWINT vor Ort
See you on the mat to fly like a bee 🐝