Was ist AcroYoga?
Es ist eine Symbiose aus - wie der Name schon sagt - Akrobatik und Yoga. Die Herausforderung ist das stetige ausbalancieren von kleinen und grossen Bewegungen und dadurch ist der Fokus immer im Körper und somit im hier und jetzt. Die Kommunikation und Verbindung mit dem Gegenüber ist sehr wichtig für die Synchronisation. Wenn Akrobaten gut aufeinander abgestimmt sind können sie mit mehr Leichtigkeit neue Tricks einstudieren.
AcroYoga Philosophie
AcroYoga ist eine einzigartige Mischung aus Yoga und Akrobatik, die die Weisheit des Yoga, die dynamische Kraft der Akrobatik und die liebevolle Güte der Heilkunst vereint.
Es ist eine Praxis die Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit zwischen den Partnern kultiviert.
Die Philosophie hinter AcroYoga ist, dass wir durch diese Praxis lernen können, uns selbst, unseren Partnern und der Welt um uns herum zu vertrauen.
Es lehrt uns, uns mit Anmut zu bewegen und gleichzeitig Respekt für uns selbst und andere zu entwickeln.
Körperliche Grenzen in einer sicheren und unterstützenden Umgebung zu erkunden und gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht, eine tiefe Verbindung zu uns selbst, unseren Partnern und unserer Gemeinschaft herzustellen, sind ebenso schöne Qualitäten von AcroYoga.
Mit seinem Fokus auf Kommunikation, Vertrauensbildung und gegenseitiger Unterstützung bietet AcroYoga eine Gelegenheit zur Selbstfindung sowie zur Verbindung mit anderen.