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Handstand Workshop mit anschliessendem Jam & Kleidertausch
Handstand Workshop mit anschliessendem Jam & Kleidertausch

Sa., 14. Okt.

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Ka-We-De, Bern

Handstand Workshop mit anschliessendem Jam & Kleidertausch

Optimiere in diesen 2h Workshop deinen Handstand. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, für alle ist etwas dabei.

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

14. Okt. 2023, 11:00 – 13:00

Ka-We-De, Bern, Jubiläumsstrasse 101, 3005 Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

Der Handstand hilft dem Flyer und der Base Angst, Vertrauen, Partnerschaft und viele andere Aspekte zu verstehen, die für das Wachstum jeder akrobatischen Praxis wichtig sind.

Was dich in diesem Workshop erwartet:

  • Handstand open Level, Grundlagen und Varianten
  • Mobilität und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit Fokus auf die Handgelenke
  • Partner und Soloübungen für Körperspannung
  • Die perfekte Handstand Form/Grundlagen und wie wir sie erreichen können

Voraussetzung: Mut und ein Ja zu Dir selber

Sport-Kleider-Tausch

Nach dem Workshop machen wir einen Sport-Kleider-Tausch. Bring also deine schönen Sportkleider, die in deinem Schrank verstauben, zu klein oder zu gross sind oder die dir einfach nicht mehr gefallen - aber noch gut intakt sind - und finde „neue“ Lieblingsstücke.

Mitbringen:

  • Bequeme Kleidung (eher eng anliegend & rutschfest für den Flyer)
  • Wasserflasche
  • Snacks für dein Mittagessen
  • deine Sportkleider zum tauschen nach dem Workshop

Bezahlung:

Vorauskasse Überweisung oder mit TWINT oder vor Ort TWINT oder Bar 

CHF 30- Vereinsmitglieder AYB

CHF 40.- nicht Mitglieder

Programm: 

10:30 Eintreffen ~ Umziehen ~ Bezahlen

11:00-13:00 Handstand

ab 13:00 Jam und Kleidertausch

See you on the mat to fly like a bee 🐝

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