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AcroYoga Vertiefungs Workshop - Flexibilität
AcroYoga Vertiefungs Workshop - Flexibilität

Sa., 02. Sept.

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Yoga Bude

AcroYoga Vertiefungs Workshop - Flexibilität

Vertiefe in diesen 3 Stunden die Grundlagen von Acroyoga mit Fokus auf Flexibilität. Voraussetzung: stabiler Bird, Straddle Throne & Schulterstand Alle sind willkommen, auch ohne Trainingspartnerin! -> Siehe Gruppe

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

02. Sept. 2023, 14:00 – 17:00

Yoga Bude, Obere Hauptgasse 60, 3600 Thun, Schweiz

Über die Veranstaltung

Vertiefe in diesen 3 Stunden die Grundlagen von Acroyoga mit Fokus auf Flexibilität damit du danach selbständig & sicher weiter trainieren kannst.

Flexibilität bezieht sich vorallem auf den Flyer

Was dich in diesem Workshop erwartet:

  • Wir starten mit Aufwärm- Kräftigung & Dehnübungen
  • Das Konzept der Verletzungsvorbeugung wird vorgestellt
  • In Dreiergruppen bereiten wir uns auf die Partnerakrobatik vor
  • Wir lernen Haltungen & Flows wie Prasarita Twist, Floating Pachi, Backbird im Bogen, Straddle Thron Vorwärts Spagat und andere Herausforderungen

Voraussetzung: stabiler Bird &  Straddle Thron

Alle sind willkommen, auch ohne Trainingspartnerin! (vernetze dich in der Gruppe auf unserer Website)

Mitbringen:

  • Bequeme Kleidung (eher eng anliegend & rutschfest für den Flyer)
  • Wasserflasche
  • Tuch oder Matte wenn wir outdoor sind

Preis pro Teilnehmer:in CHF 70.-

Anmeldung mit Partner:in CHF 120.-

Studenten CHF 10.- Rabatt

Bezahlung direkt bei der YogaBude

See you on the mat to fly like a bee 🐝

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