AcroYoga Beginner Workshop im Tippi Retreat

Was dich in diesem Workshop erwartet:

• Wir starten mit Aufwärm- Kräftigung & Dehnübungen
• Das Konzept der Verletzungsvorbeugung wird vorgestellt
• In Dreiergruppen bereiten wir uns auf die Partnerakrobatik vor
• Wir lernen Haltungen wie Bird, Thron, Schulterstand & andere Herausforderungen

Lerne in diesen 3 Stunden die Grundlagen von Acroyoga damit du danach selbständig & sicher weiter trainieren kannst.

Achtung! Für nicht-Neulinge gibt es weitere Herausforderungen!

Mitbringen:

• Bequeme Kleidung (eher eng anliegend für den Flyer)
• Wasserflasche
• Tuch oder Matte wenn wir outdoor sind

See you on the mat to fly like a bee 🐝